麼是表達藝術治療
What is Expressive Art Therapy
> 低技術、高敏感度 Low Skill / High Sensitivity
> 多媒材形式 Multimodal
> 不需有藝術創作經驗 Everyone can join
無需太多言語，以藝術直接成為療愈媒介，與治療師一起透過創作過程，自我關顧及重新發現自己。
身體一直向我們透露訊息，只要將注意力重新拉回感官就可察覺。表達藝術治療過程中會打開我們的感官，藉藝術創作和想像力在過程中展現自我，發現自己更多的面向。尋索內在安穩，慢慢能有更好的情緒管理能力。
在想像中馳騁，以好奇心在藝術中探索自我的更多可能性，認識自己擁有的內在資源，承載生命的加強生命的柔靭性。
藝術中找出美的驚喜
在安全的環境下遊玩在藝術中，從作品和過程中發現各種的美和驚喜，保持生命的熱情，不再困於生命的難題而是找出不一樣的角度面對挑戰。